PilaCarte
理学療法士監修

※ 理学療法士が、運動指導上の確認・記録整理の観点から監修しています。本サービスは、疾病の診断・治療・予防、医療的判断またはその支援を目的とするものではありません。

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整形外科・骨格系

脊椎(首・腰)の手術を受けたことがありますか?

頸椎・腰椎の手術経験がある方が対象です

どちらの回答でも、記録は続けられます。

⚠️

確認が必要な項目がありました

安全なセッションのために、もう少し詳しく確認させてください。

ステージ2 詳細チェック ・ 13問・約2分で完了
ステージ2:詳細確認

注意が必要な部位・内容を選んでください

確認結果の目安

確認中

この確認結果は、一般的な確認項目への該当を示すものであり、リスクの高低判定や疾病の診断ではありません。運動指導前に確認したい項目を整理するための目安で、すべての体調変化を網羅するものではありません。

最終的な実施可否や内容は、利用者ご自身がクライアントの状態や医師からの指示を確認したうえで判断してください。症状の悪化・不安・医師からの運動制限がある場合は、医療機関・主治医への相談も検討してください。

AI記録サポート

AIは参考情報です。個人特定情報・診断書等の詳細は入力しないでください。 詳細を確認

氏名・連絡先・住所・生年月日・最寄駅・勤務先・病院名・主治医名など、個人を直接特定できる情報は入力しないでください。
診断書・検査結果・処方箋の詳細な内容をそのまま転記せず、疾患名や服薬に関する情報は、運動指導上の配慮点を整理するために必要な範囲で簡潔に入力してください。

AIの回答は参考情報であり、診断・治療・医師確認・最終判断を代替するものではありません。最終的な判断は、利用者ご自身がクライアントの状態を確認したうえで行ってください。

AI機能では、回答生成に必要な範囲のテキスト情報を外部AIサービスに送信します。会話の全文は原則保存されません。「AIメモとして保存」した場合は、要約がAIメモとして保存されます。

クライアントの状態(年代・性別・症状の概要・配慮したい点など)を入力すると、振り返りや配慮点の整理、指導の組み立てについてAIが考えをサポートします。

セッション記録

記録データは、ご自身のアカウントに紐づいて保存されます。氏名・連絡先・生年月日など、個人を特定できる情報は入力しないでください。

新規記録

表示名は、ご自身が分かる呼び方でOK(例:田中さん・Kさん)。氏名・連絡先・生年月日など、個人を特定できる情報は入力しないでください。

自覚症状・本人の話・気になっていることなど

記録データは、ご自身のアカウントに紐づいて保存されます。氏名・連絡先・生年月日など、個人を特定できる情報は入力しないでください。

記録詳細

記録データは、ご自身のアカウントに紐づいて保存されます。個人を特定できる情報は入力しないでください。

クライアント

表示名は、ご自身が分かる呼び方でOK(例:田中さん・Kさん)。氏名・連絡先・生年月日など、個人を特定できる情報は入力しないでください。

今日のクライアント

クライアント詳細

セッション履歴

そのほか

事前確認の記録
AIメモ

新規クライアント

表示名は、ご自身が分かる呼び方でOK(例:田中さん・Kさん)。氏名・連絡先・生年月日など、個人を特定できる情報は入力しないでください。

このクライアントが達成したいこと(例:腰痛なく日常生活を送りたい / 姿勢を整えたい)

選択肢にない箇所や、どう感じるかなど(例:右肩前面、動かすと痛む)

部位に紐づかない困りごと(例:疲れやすい、集中が続かない)

インストラクター用の覚書(好み、セッション中の注意点など)

配慮したい点を追加(任意)

セッションを通じて配慮が必要な事項

全体・共通

骨・関節・脊椎系

全身・内科系

その他

レッスンやカウンセリングで本人から確認した内容をもとに、運動指導に必要な範囲で記録してください。氏名・住所・連絡先・生年月日・病院名・主治医名など、個人を直接特定できる情報は入力しないでください。(詳しい目安はヘルプをご覧ください)

登録後もクライアント詳細画面でいつでも編集できます。

写真で経過を残す

姿勢を写真で記録します。方法を選んでください。

写真で経過を残す

1. 正面
2. 側面
撮影のコツ タップで開閉
  • スマホを固定し、カメラは 1 倍(標準) で撮影します
  • 正面(または真横)から、できるだけ水平に。斜めや見上げ・見下ろしだと結果がぶれます
  • 全身が映るよう 2〜3m 離れ、カメラの高さは 胴体の中央 に合わせます
  • 画面の中央線・上下の目安線に体を合わせると安定します
  • 自撮り・鏡越しは精度が下がります
  • 耳・肩・骨盤・膝・くるぶしが見える服装を推奨
  • 腕は自然に下ろし、足先まで画面内に入れてください

AIモデルを読み込み中...

OFF
ON
ライン色
※ ガイド線・点は参考表示です

撮影結果

ガイド線や点は、左右差や重心の傾向に気づくための参考表示です。撮影の角度・距離・服装などで結果は変わり、厳密な測定ではありません。表示内容の解釈や説明は、指導者・トレーナー・セラピストから利用者さんへ行ってください。長期保存したい場合は端末への保存をご利用ください。

正面

正面の写真

側面

側面の写真
写真で経過を残すツールです。痛みや機能との関連性は限定的とされています。
本アプリは医療診断・医療行為を提供するものではありません。

写真の編集

編集中の写真

写真の上をドラッグして範囲を指定

編集は端末内で完結し、サーバーには送信されません。

点を手動で調整

主要な点をドラッグで動かせます。「保存して再計算」で結果に反映されます。

共有画像を作成

1 枚目
2 枚目

日付は変更できます。撮影日に合わせて調整してください。

保存時の見た目を選べます

気づいた点・クライアントへの説明・次回の確認ポイントなどを自由に。アプリは判定しません。

保存される画像のイメージです

プレビュー

空欄なら署名なし。入力すると右下に表示し、次回も記憶します。

合成画像は端末内で生成され、サーバーには送信されません。

並べて微調整

2 枚を並べたまま、回転・大きさ・上下位置を揃えられます。ガイドラインを目安にどうぞ。

1 枚目
2 枚目

1 枚目

回転0.0°
大きさ100%
上下0

2 枚目

回転0.0°
大きさ100%
上下0

微調整は端末内で完結し、サーバーには送信されません。

今週のふりかえり

使い方・ヘルプ

PilaCarteとは

ピラティスインストラクターのための「クライアント管理・指導記録アプリ」です。クライアントの気になる点や配慮点を確認し、セッションを記録し、AIと一緒に振り返って次回の指導に活かす——その毎日の流れをサポートします。
記録・事前確認・メモがクライアントごとに積み重なり、使うほどあなたの実践知が蓄積されて、次の指導に活きてきます。
医療診断ツールではなく、運動指導上の確認点や配慮点を整理しながら、指導記録の質を高めるためのアプリです。

使い方

必要な機能を、必要なときに。毎回すべてを使う必要はありません。

  • クライアントを登録:ホーム →「クライアント登録・管理」→ 右上「+新規登録」。表示名は田中さん・Kさんなど、特定できる固有名は入れずに。
  • 今日のクライアント:その日のクライアントを選んでおくと、ホームからすぐ開けます。指導前の確認も、終わったあとの記録も、探す手間なく行えるので、記録の習慣がつき書き忘れを防げます(任意)。
  • クライアントを開く:前回のメモ・配慮点・気になる部位が「直前ブリーフィング」としてまとまって表示されます。
  • 運動前の確認:初回や体験のときなど、配慮が必要な点を確認したいときに。
  • セッションを記録:その日の指導を Flash/Standard/Deep から選んで。
  • AIで整理:セッションの振り返りや、配慮点・次回の確認ポイントの整理など、思考の整理に(使わなくてもOK)。内容の要約をAIメモとして保存できます。
  • 写真で記録:気になる姿勢を写真で(写真は端末内で扱い、サーバーには保存しません)。

よくある質問

セッション記録の3モードはどう使い分ける?

Flash(10秒):ひと言メモを残したいとき。
Standard(1分):本人の訴え・実施内容・次回への申し送りを残したいとき。
Deep(詳しく振り返る):本人の訴え→観察・確認したこと→気になる点と試したいこと→実施と反応→考察・次回の方針まで、しっかり考えて記録したいとき。
その日の余裕に合わせて選んでください。後から編集も可能です。

今日のクライアントはいつ切り替わる?

毎日リセットされ、午前4時を区切りに自動的に空に戻ります。深夜0〜4時に入力する場合でも、その日のリストは残ります。前日に選んだクライアントは引き継ぎません。

過去の記録を検索したい

セッション記録一覧の上部にある検索バーから、クライアント名や記録内容(本人の訴え・実施内容・観察・気になる点と試したいこと・考察・次回への申し送りなど)に加え、AIメモも横断的に検索できます。「腰痛」「Footwork」など、過去の気づきを思い出したいときに活用してください。

「AIメモとして保存」ボタンは何のため?

クライアント詳細から開いたAI記録サポートで、やり取りの内容を要約したAIメモを残せます。会話全文ではなく、次回の指導に活かすための要点が保存されます。次回同じクライアントについて開くと、AIが過去の要約を踏まえて応答します。手書きの指導メモを AI と共有するイメージです。

推移グラフが表示されません

セッション記録で「コンディション」または「痛みスコア」を入力した記録が3件以上ある場合のみ、クライアント詳細にグラフボタンが表示されます。これらは任意項目なので、入力していなければボタンは表示されません。

姿勢写真はどこに保存される?クライアントに紐づく?

姿勢写真はお使いの端末内のみで扱い、サーバー・外部サービス・AIには送信しません。アプリ内に写真を保存して後から見返す機能はありません(その場での確認や、2枚の見比べに使うツールです)。残したい写真や、クライアントにお渡しする写真は、端末のカメラロール(写真アプリ)に保存してください。
個人情報・容量・管理責任に配慮し、現在は特定のクライアント記録には紐づけていません
撮影時は、必要に応じて顔ぼかしのオン/オフを選べます。
※ 今後、ご要望に応じて、クライアントごとに写真を保存・整理できる仕組みを検討する場合があります。

詳しく書きすぎないための考え方
本人から確認した内容をもとに、運動指導に必要な範囲で要約して記録してください。診断書・検査画像・処方箋・お薬手帳の内容をそのまま転記するのではなく、運動指導上の配慮点として簡潔に記録してください。

氏名・住所・電話番号・メールアドレス・生年月日・最寄駅・勤務先・病院名・クリニック名・主治医名・診断書・検査画像・処方箋やお薬手帳の内容・保険証情報・顔写真・個人が特定される背景写真などは入力しないでください。

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規約・ポリシー

利用規約
PilaCarte 利用規約 1. 本サービスについて PilaCarte(以下「本サービス」)は、ピラティス等の運動指導者のためのクライアント管理・指導記録アプリです。本サービスは、医療行為・診断・治療を目的とするものではなく、医療機器でもありません。クライアント向けのアプリではなく、指導者ご自身が記録・振り返り・次回準備に使うためのツールです。 2. 入力する情報について ・利用者は、クライアントに関する情報を入力する場合、レッスンやカウンセリング等で本人から確認した内容をもとに、運動指導に必要な範囲に限って入力するものとします。 ・健康状態・既往歴・疾患名・術後の経過・服薬に関する情報・医師からの運動上の注意など、要配慮個人情報に該当し得る情報を記録する場合は、レッスンの安全管理・指導内容の記録・振り返り・次回準備のために記録することを本人に説明し、法令上必要な範囲で本人の同意を得たうえで、氏名・住所・連絡先等の直接識別情報を含めず、運動指導上の配慮事項として必要最小限に要約して入力するものとします。 ・診断書・検査画像・処方箋やお薬手帳の詳細な内容・医療機関名・主治医名・住所・連絡先・生年月日など、運動指導に直接必要のない医療情報や、個人を直接特定できる情報は入力しないでください。 3. AI機能について AIによる出力は、振り返り・次回準備・運動指導上の配慮点の整理を補助するものであり、診断・治療方針・医療上の判断ではありません。正確性・完全性を保証するものではなく、最終的な判断は利用者ご自身が行ってください。AI機能の利用時には、回答生成に必要な範囲のテキスト情報を外部のAIサービスに送信することがあります。氏名・連絡先・住所・生年月日・医療機関名・主治医名など個人を直接特定できる情報や、診断書・検査結果・処方箋の詳細な内容をそのまま転記しないでください。 4. アカウント管理について 本サービスは、利用者ご本人による利用を前提としています。利用者は、自己の責任においてログイン情報を管理し、第三者にアカウントを共有・貸与してはならないものとします。 スタジオ、法人、団体等で複数名による利用を希望する場合は、当方が別途認める方法またはプランに従って利用するものとします。 5. 禁止事項 法令・公序良俗に反する行為、第三者の権利を侵害する行為、不正アクセス、本サービスの出力を医療上の判断の代替として用いる行為を禁止します。 6. 免責について 本サービスは現状のままで提供されます。データの消失・不具合や、第三者との間で生じた問題について、法令で認められる範囲で当方は責任を負いかねます。あらかじめご了承ください。 7. サービスの変更・中断 当方は、必要に応じて、本サービスの内容、機能、表示内容、運動前の確認の項目、AI機能、運動指導上の注意文、その他の提供内容を変更・追加・削除することがあります。また、保守、障害対応、仕様変更その他必要な場合には、本サービスの全部または一部を中断・終了することがあります。 8. 規約の変更 本規約は、必要に応じて変更されることがあります。重要な変更を行う場合は、アプリ内表示その他当方が適切と判断する方法により通知または公表します。 9. 準拠法 本規約は日本法に準拠します。 最終更新:2026年7月11日
プライバシーポリシー
PilaCarte プライバシーポリシー 1. 本サービスで扱う情報 ・Googleログインにより取得する情報(メールアドレス等)は、利用者(指導者)ご本人のログイン・本人確認・アカウント管理のために使用します。 ・利用者が入力する、クライアントに関する記録(表示名・年代・性別・気になる点・事前確認の記録・セッション記録・AI相談メモ等)は、利用者が入力した範囲で保存されます。 ・これらの記録には、内容によって、健康状態・既往歴・疾患名・術後の経過・服薬に関する情報・医師からの運動上の注意など、要配慮個人情報に該当し得る情報が含まれる場合があります。本サービスでは、これらを運動指導上の配慮事項として、氏名・住所・連絡先等の直接識別情報を含めず、必要最小限の範囲で要約して記録することを想定しています。 2. 入力を避けていただきたい情報 本サービスでは、クライアントの氏名・住所・電話番号・メールアドレス・生年月日など、個人を特定できる情報の入力は想定していません。また、診断書・検査画像・処方箋やお薬手帳の詳細な内容・医療機関名・主治医名などの医療情報も、原則として入力しないでください。 3. 利用目的 本サービスの提供・運営・品質向上、および問い合わせ対応のために利用します。取得した情報を広告配信の目的で利用したり、第三者に販売したりすることはありません。 4. AI機能における外部送信 AI機能を利用する場合、年代・性別・症状の概要・配慮事項・事前確認の記録・セッション記録・相談内容など、回答生成に必要な範囲のテキスト情報を外部のAIサービスに送信することがあります。表示名・氏名・住所・連絡先・生年月日・医療機関名・主治医名などクライアント本人を直接特定できる情報、および姿勢写真は送信しません。AI機能を利用する際は、個人を直接特定できる情報や、診断書・検査結果・処方箋の詳細な内容をそのまま入力しないでください。AIとの会話の全文は、原則として長期保存しません。利用者が保存した相談メモ(要約・運動指導上の配慮点・次回の確認ポイント等)を保存する場合があります。 5. 運営者によるアクセス 当方は、サービスの運営・障害対応・問い合わせ対応・セキュリティ確保に必要な最小限の範囲でデータにアクセスする場合があります。通常の運営目的を超えて、個別のクライアント記録やAI相談内容を閲覧・評価することはありません。 6. 保管と安全管理 データは外部のクラウド基盤上で、各利用者のアカウントに紐づけて保管され、アクセス制御により他の利用者と分離されます。通信の暗号化等の安全管理措置を講じます。なお、姿勢の写真は、お使いの端末内でのみ処理し、本サービスのサーバーや外部AIサービスには送信・保存しません。 7. 第三者提供・外部サービス 法令に基づく場合等を除き、ご本人の同意なく第三者へ提供することはありません。取得した情報を広告配信の目的で利用したり、第三者へ販売したりすることはありません。サービスの提供・運営に必要な範囲で、クラウド基盤・認証サービス・外部AIサービス等を利用することがあります。その場合、必要最小限の範囲で情報を取り扱い、各外部サービスのデータ取扱方針等を確認のうえ、適切な管理に努めます。 8. データの削除 クライアントを削除すると、そのクライアントに紐づくデータ(セッション記録・事前確認の記録・AI相談メモ等)はまとめて削除されます。セッション記録・事前確認の記録・AI相談メモは、それぞれ個別に削除することもできます。退会またはアカウント削除をご希望の場合は、お問い合わせください。関連データを確認のうえ、削除対応します。 9. お問い合わせ PilaCarte サポート(専用の連絡先は準備中です)。 10. 改定 本ポリシーは、必要に応じて改定されることがあります。 最終更新:2026年7月11日

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ご質問・ご要望は PilaCarte サポートまでお問い合わせください。専用の連絡先は準備中です。PilaCarteは、医療行為・診断・治療を目的とした医療機器ではなく、運動指導者のための指導支援ツールです。